织梦CMS - 轻松建站从此开始!

金斧子-在线配资

当前位置: 金斧子-在线配资 > 体育 > 少女被厌食症折磨5年!拯救她的居然是跑步

少女被厌食症折磨5年!拯救她的居然是跑步

时间:2018-06-13 20:43来源: 作者:admin 点击: 7 次
少女被厌食症折磨5年!拯救她的居然是跑步 2018-06-1121:18来源:马拉松跑步跑步/马拉松 原标题:少女被厌食症折磨5年!拯救她的居然是跑步跑步改变人生喝杯水、进卧室、打开浴室门、跪在马桶边、抠喉咙,把自己吃的全吐出来……这就是霍普·维戈(HopeVirgo)以前每天的饭后“活动”。

少女被厌食症熬煎5年!拯救她的居然是跑步

2018-06-11 21:18来源:马拉松跑步跑步/马拉松

原标题:少女被厌食症熬煎5年!拯救她的居然是跑步

跑步改变人生

喝杯水、进卧室、打开浴室门、跪在马桶边、抠喉咙,炒股致胜法宝把本身吃的全吐出来……这就是霍普·维戈(Hope Virgo)以前每天的饭后“活动”。

而在此刻,很多少女都热衷于这种方式减肥。但这样,厌食症就会找上你。

从13岁到18岁,厌食症也一直占据着霍普的青春时期,用饭对她来说是一件非常难熬的事情,每当吃完饭后她都要想尽步伐将本身的胃排空,这样才会感到舒服。

此刻,这位26岁的英国女孩不只完全辞别了厌食症,还成为了一名马拉松运带动、一名慈善志愿者和一名作家。

帮她打败厌食症的,就是跑步。

霍普·维戈

厌食症熬煎了她5年

1991年出生于英国布里斯托尔的霍普·维戈此刻是老年痴呆协会的一名志愿者,也是一位作家。谁也不会想到,这位跑过两次马拉松的年轻姑娘9年前曾在精神康复中心待过。

在霍普13岁的时候,家庭的反面睦让她感到十分痛苦。为了缓解这种痛苦,她开始有意识地控制本身的饮食,有时每天只吃一个苹果,甚至还常常不用饭。

虽然这种行为让霍普感到心里不那么压抑了,但恒久的绝食让她患上了厌食症,炒股配资咨询就连她最热爱的运动也成为厌食症的“帮凶”。

以前霍普常常会课余时间参与各种运动,好比越野、曲棍球、篮球等等。但由于过度节食,这些运动逐渐使她的身体更加超负荷运转。

此刻的霍普

霍普不用饭的行为引起了父母的注意,但是他们并没有想到本身的女儿会患上厌食症,只是让她的弟弟监督她用饭,然而这一切都无济于事。

“每次用餐的时候城市以争吵结束,我弟弟对我的行为非常不满,之后我们就吵起来了。”霍普在接受《跑者世界》的采访时说道。

最后,霍普的老师和家人不得不劝说她去青少年心理健康中心进行治疗。在那里霍普仍然不肯改变,她总是用小伎俩瞒过工作人员,让他们以为本身吃了饭而且增加了体重。

2007年,霍普的身体状况逐渐恶化。由于常常晕倒,她被带到医院做了体检,并被查出心肌严重受损。第二天,她便被送往青少年精神治疗中心。

用跑步挣脱厌食症

对于一位17岁的花季少女来说,在精神疗养中心的日子过得异常艰难。

每天8点起床吃早饭,9点上课接受治疗,炒股配资真的能赚钱吗11点吃点心,11点20分继续上课接受治疗,12点30分休息,1点15分依然上课接受治疗,4点休息吃点心,4点30半是受访时间,6点钟吃晚饭,7点上课治疗,直到8点之后才有属于本身的空闲时间。

虽然在这样日复一日的治疗中度过,但严格的时间和饮食控制让霍普的体重增长了,也使她意识到了厌食症给本身带来的不良后果。

“为什么当我的伴侣都在享受自由的时候,我却被困在这里,厌食症夺走了我的一切。”回想起其时的那段日子,霍普布满悔意。

然而,厌食症作为一种精神疾病,想要挣脱它并不容易。为了让本身能够尽快恢复,霍普为本身制定了人生目标:去旅行、去上学、去跑马拉松,还有成婚生子。

跑步成为了霍顿率先要去实现的目标。

医院答允她在护士的陪伴下出去跑步,“我每周城市和护士出去跑步两次,一次20分钟。”

直到此刻,霍普还清楚地记得第一次跑步的那种感觉:

“我们在湖边跑步,新鲜的空气吹在我的脸上,身上的每个毛孔都在呼吸,感受着自由的气息,这种感觉很舒服,那时候我知道我必然会打败厌食症的。”

霍顿回忆,在每次跑步时护士城市提醒她注意过度运动的危害,而且鼓励霍顿应用更加平衡的方法去锻炼身体。

合理的跑步方法带给霍普的效果是显而易见的,由于消耗了大量的能量,她开始主动接受食物,而身体的恢复也为她的跑步带来了更大动力。

如此循环,她不只挣脱了对食物的恐惧,而且最终战胜了曾摧毁她青春岁月的厌食症。一年之后,重获健康的霍普终于出院了。

跑步是治愈心理疾病的良药

霍顿不只继续享受着跑步给她带来的快乐,甚至还不绝地挑战着本身的极限——她开始跑起了马拉松。

在2011年的伦敦马拉松上,20岁的霍顿用时4小时完成了本身人生的第一个马拉松角逐,而且为心理健康慈善协会筹集了凌驾1300英镑的善款。

之后,她还在2015年参与了布莱顿马拉松角逐,并用了3小时26分钟跑完了全程,“我的天哪!我竟然跑进了3小时30分钟以内。”看到本身结果的霍顿冲动地高喊着。

如今,霍顿将本身的经历写成了一本书《昂起头,小女孩》(Stand Tall,Little Girl),但愿通过本身打败厌食症的经历鼓舞患者。

事实上,通过长跑简直是有助于治愈这类疾病的,这样被治愈的案例还不在少数。

2012年,英国26岁的女护士史密斯·哈莉特因为厌食症瘦到只有45斤,其时大夫认为她将因为心力衰竭,在一到两周内死亡。

但是,通过7年的跑步训练,哈莉特逐渐挣脱了厌食症的困扰,体重恢复到了110斤,还成为了一位长跑高手。

当年给哈莉特治疗的大夫格雷姆就认为,“长跑带来的巨大消耗更容易让患者产生食欲,因此也就有了更多力气跑步,从而形成良性循环。”

国家二级心理咨询师何日辉在《壹心理》上撰文称,在跑步的过程中跑者会感受到被尊重、被采取、被承认,甚至还有分散注意力的作用,从而改善他们的灰表情绪。 返回搜狐,检察更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间处事。

阅读 ()

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2018-06-23 11:06 最后登录:2018-06-23 11:06